Что полезно есть на завтрак?

Пробуждение и начало нового дня всегда определяет каким будет твой день. А каким будет твой завтрак-таким будет твое здоровье и твоя активность до позднего вечера. Многие совсем не чувствуют голод с утра и тем самым отказываются от завтрака. Многие относятся Читать дальше…

Особенности ухода за кожей осенью

Вот и наступила осень. И настала пора вспомнить простые, но важные правила ежедневного ухода за кожей в этот холодный сезон. Ухоженная и здоровая кожа лица – залог красоты и уверенности каждого. Заботиться об эпидермисе необходимо начинать с юного возраста. Рассмотрим Читать дальше…

Уход за волосами. Как отрастить волосы мечты?

Секреты ухода за волосами в домашних условиях, методы и средства ухода за волосами. Красивые волосы – это шикарное  украшение, которое всегда действует магнетически и главным образом отражает здоровье самого человека. Волосы нуждаются в очищении, увлажнении, питании и защите. Очищаем волосы Читать дальше…

Маски для лица на каждый день

Самые простые маски для лица в домашних условиях Осенью наше лицо требует особенно тщательного ухода. Сухая, вялая кожа, темные круги под глазами — все это результат нашего образа жизни, стрессов, отсутствия солнца, недостатка витаминов. Самое время взяться за восстановление. Результат, Читать дальше…

Кофе на завтрак. Польза и вред

Чем вкуснее кофе, тем добрее утро! Для многих людей кофе по утрам является важным ритуалом и неотъемлемой частью жизни. Но полезно ли пить бодрящий напиток на завтрак или он способен нанести вред организму? Употребляя чашечку кофе после пробуждения, ты принесешь Читать дальше…

Твое идеально утро

Я очень стараюсь, чтоб каждое утро у меня было добрым. Но не всегда начало дня складывается как ты планируешь. Я нашла для себя формулу идеального утра. И состоит она из таких событий:   Просыпаться рано Твоя продуктивность значительно возрастает. Если Читать дальше…

Полезные привычки, которые улучшат твою жизнь

Начни следовать этим привычкам уже сейчас и ты увидишь, каких удивительных перемен ты способна добиться, соблюдая эти нехитрые рекомендации!   Старайся улыбаться и смеяться каждый день. Смотри комедии и юмористические передачи, научись ценить хороший юмор. Посмотри в зеркало и скажи Читать дальше…